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2016年02月07日更新

ドクターシーラボの「美禅食」の効果と口コミ

最近美容食で、置き換えダイエットが流行っていますけど、ドクターシーラボから発売されている「美禅食」をご存知ですか? 置き換えダイエットというと、フルーツ味とかチョコレート味なんかが多いですけど、この「美禅食」はとても栄養価が高い美容食なんです。それでいてヘルシーでリーズナブルというとっても理想的なダイエット食。味もおいしくて食べやすいので、無理なく続けられるんです。今回はこの「美禅食」の効果と口コミをまとめてみました。
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「美禅食」って?

http://www.ci-labo.com
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韓国の女性って肌がとても綺麗で、美容にも気を使っているイメージですよね。その韓国の女性の間で流行しているのが「美禅ダイエット」なんですね。

では「禅食」って何でしょう?韓国では、古くから僧侶の修行食として肉や魚を使わずに、野菜や穀物をすりおろして食べるという習慣があるらしいのです。それが「禅食」のルーツなんですね。最近では韓国の女性の間で、ダイエットとして浸透しているみたいなんです。その「禅食」をドクターシーラボ流にアレンジしたのが「美禅食」なんです。
韓国美人みたいなキレイな肌になって、痩せられるって試してみたいですよね。

http://www.ci-labo.com
出典:http://www.ci-labo.com

「美禅食」の特徴

①穀物だけでなく、野菜や果物など30種類以上配合してあるし、コラーゲンまで入っているので、健康にも美容にもいいんですね。

②オオバコの種皮から抽出した食物繊維の一種「サイリウム」を配合しているので、水分を吸って膨らむので1食分の満足感が続くのです。

③ゴマきな粉味とコーン味の2種類で、おやつがわりにもなるのに低カロリーなんです。

④たったの1食108円だから続けられるんです。

http://www.ci-labo.com

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出典:http://www.ci-labo.com

「美禅食」の効果

1日1食を「美禅食」に置き換えるダイエットですが、飲み方は1袋を豆乳や牛乳で割って飲むと飲みやすいです。
シェーカーがある場合はシェーカーに入れて振れば出来上がり。
ヨーグルトに混ぜるのもおすすめです。きなこにヨーグルトとイチゴを入れてもおやつがわりに食べられますよ。

http://美禅食効果.com/
出典:http://美禅食効果.com/

「美禅食」は、-3kgのダイエットを目指すことが出来るように考えられているダイエット食です。
更に便通も良くなって、健康的に痩せられます。
ただしお腹がグーグーなったりしますが、これは我慢しましょう。お通じが良くなっている証拠ですね。

痩せたからといって、置き換えダイエットをすぐやめてしまうのも、リバウンドする場合があるので要注意。

おやつを食べなくて良くなるのがかなり嬉しいですね。それに美肌にもなれるので、これはかなり続けられそうです。
ゆっくりと食べる事で、更に腹持ちがよくなるみたいです。

普段の食事だけでは、栄養が偏ったりしてしまうけど「美禅食」は普段取りにくい栄養まで取れて、しかもコラーゲンやビタミンCが入っているので、本当に美しく健康的に痩せられます。

特にお腹周りなど気になるところを集中的に痩せたい場合は、スクワットや腹筋などのストレッチを取り入れながら続けると効果的ですよ。

急激に痩せるのを目指すのではなく、1ヶ月~3ヶ月の時間をかけるのがいいかもしれません。

口コミ

「美禅食」を試した方の口コミをまとめてみました。どのような効果が出ているのでしょう。

ちぃゃんさん 27歳 普通肌

野菜不足と美容の為に、これなら手軽に補えそう!と始めて今4箱目ほど。サイリウムが入っているおかげで腹持ちがいいです。
忙しい朝でも、サッと牛乳に混ぜたらOKだし黒蜜きなこ味が大好きなんでこれは続けやすくて嬉しい。

どうしたのチョコさん 31歳 普通肌

腸内環境を整えようと飲み始めました。まだ数回しか飲んでないけど調子が良くなってきた感じがあります。
コストもさほどかからないのでしばらく続ける予定です。

ピカル☆ピカルさん 25歳 普通肌

栄養食品とは思えないくらい普通においしかった。おやつ感覚でペロっといけちゃいます。少し固めでドロっとしてるほうが個人的には好き。

barosuさん 29歳 混合肌

控えめな甘さで黒ゴマきな粉の風味が良くて、とっても美味しいです。
1日に何度も頂きたいくらい好きです。
最初は朝食代りに置き換えていましたが、1日2食の私には物足らなく夕飯まで持たないので
小腹が減った時や、おやつ、夕飯前に頂いて後はサラダにして夕飯の量を減らすという飲み方にしました。
生理前でも体重の増加は無く、1ヶ月で2キロ落ちました。
2キロは誤差の範囲内かもしれませんが、もう少し続けてみようと思います。

yummmmm1225さん 26歳 普通肌

友達が一ヶ月で-4.7キロ減!私は昨日から始めて-0.6減!
これからどうなるのかが楽しみです。夜に置き換えしています。
牛乳にとかすと飲み易いです。
きなこ牛乳をちょっと飲み易くした感じ。
私はもともと快便なのですが
便秘もちの友達は快便になったとのことです。

まとめ

みなさん効果が出ているみたいですね。中にはお腹が減ってしまう人や、続かなかった人もいるみたいですが、飽きないようにいろんなフルーツを、一緒に食べるなどの工夫をしてみるのもいいかもしれませんね。やはりこれだけでは上手く痩せるのは難しいという方は、スポーツなどを併せてやってみたり、おやつを食べないなど心がけが必要かもしれません。美肌とすっきりボディを目指して是非お試し下さい。

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