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2016年02月07日更新

気になるほうれい線の原因と対策法!

大きな原因は「加齢」によって、弾力の低下からお肌のハリが衰えて「ほうれい線」に繋がるのが大半ですが‥実は「加齢」の他にも、ほうれい線が出来てしまう原因があります。
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気になりだすと余計気になる「ほうれい線」

「ほうれい線」1つで「見た目年齢」に大きな差が出てきます。

pakutaso
https://www.pakutaso.com/20140933245post-4526.html

大きな原因は「加齢」によって、弾力の低下からお肌のハリが衰えて
「ほうれい線」に繋がるのが大半ですが‥
実は「加齢」の他にも、ほうれい線が出来てしまう原因があります。

では、「ほうれい線」は何が原因で出来てしまうのか、その対策方法はどうすればいいのかをポイントにまとめてみましたので、ご紹介します☆

「見た目年齢に響く、ほうれい線」
一番目立つところ、顔の中心に出来てしまう深いシワ「ほうれい線」。
女性の一番の悩みです。コレがあるだけで、第一印象が老けて見られてしまうのが問題です。

なぜ、こんな深いシワが出来てしまうのか、原因を知ることで予防や対策方法も見えてくるので、その原因を上げてみました。

「顔のむくみ」からも出来てしまう!

むくみは「パンパン」なイメージで「ほうれい線」の原因に繋がりにくいですが、朝起きた直後などはリンパの流れが留まっていて、むくんでしまいがちです。顔の片方にだけ重心が傾いてると、その部分で水分が溜まりむくんでしまうのが大半です。

肩や首のコリなども、要注意!

「睡眠不足」はお肌の最大の敵!

十分に睡眠が取れてないと、目の疲れも改善されず疲れた表情に
なってしまいます。

pakutaso
https://www.pakutaso.com/20140953244post-4520.html

ハードワークで難しい時は、5分でも目を休ませるようにしましょう。

無理なダイエットは、今すぐ止めよう!

無理を感じるダイエットは、お肌に悪影響を起こします。
極度のカロリー低下で栄養素が失われ、お肌のハリがなくなり弾力も
低下してしまうため、皮膚の筋力が落ちてきます。

pakutaso
https://www.pakutaso.com/20140451107post-4066.html

体に合ったダイエットを!

ストレスで老け顔に‥。

ストレスは、様々なトラブルを引き起こす要因なのはご存知の方も多い
と思います。
「ほうれい線」が出来てしまう原因も、ストレスによって起きてしまうのも
あります。

ハードワークが続いたり、睡眠不足や無理な食事制限もその1つで、普段の
日常生活には付き物ですね。

pakutaso
https://www.pakutaso.com/20141126330post-4864.html

ストレスを抱え込まない事は、なかなか難しいですがリフレッシュで
ストレスを解消して気持ちにリラックスを。

ついついやってしまいがちな「癖」

普段の日常で、ついついやってしまう「片肘をつく」。テレビを見ながらや、長時間のパソコン作業で「頬に肘をつく」のも、原因の一つになります。

pakutaso
https://www.pakutaso.com/20140200036post-3800.html

頬に長時間の圧力は、「シワ」にもなりやすくなるので、ついついやってしまう
自分の「癖」を見直してみるのも、1つの対策方法です☆

乾燥や紫外線が原因にも!

乾燥したままのお肌に、十分な水分を与えていないと、お肌の潤いが
損なわれその結果、「目立つほうれい線」が出来てしまいます。

お肌が乾燥すると、小じわが出来るのと同じようにほうれい線も「深いシワ」へと成長してしまう事に!

pakutaso
https://www.pakutaso.com/20141158325post-4855.html

紫外線を浴び過ぎてしまったお肌や、入浴後は乾燥しやすくなっているので
十分な保湿・保水ケアを。

「ほうれい線」の原因の最大ポイントを、ご紹介しました。
思い当たる箇所があったら、改善をしてみてください☆
では、このなかなか消えない「ほうれい線」の対策法を、ご紹介します!

「ほうれい線」に効果的な対策法

1秒でも1日でも早く消してしまいたい「ほうれい線」の対策方法で
早めの改善を!

頬の筋力アップで「ほうれい線」を撃退!
頬の筋力アップに効果的なのは「舌回し運動」です。
「ほうれい線」に直接働きかける「舌回し運動」は、とても有名です☆
口を閉じて、お口に中で舌をクルクルと回すことで、口内の筋肉に刺激を与え
頬のたるみを引き上げて、「ほうれい線」を目立たなくする手助けを
してくれます。

左右交互に、20回を1セットで行うのがベスト!
疲れてきたら、無理はせず休ませながら運動しましょう。

pakutaso
https://www.pakutaso.com/20141016274post-4642.html

まずは1週間、試してみては?

お顔のこすり過ぎには注意です!
目立つほうれい線を薄くしようと、マッサージに力を入れてしまいますが
それは、余計ほうれい線を目立たせてしまう行為なのです。

無理にこすり過ぎ・伸ばし過ぎの頬は、力の入れ過ぎた反動でたるんでしまいます。

pakutaso
http://www.skincare-univ.com/article/000162/

目いっぱい伸ばしても「ほうれい線」は、すぐには消えないので
マッサージは優しく労わるように。

「ほうれい線」に効果的なスキンケアは?

すぐに消えないと分かっていても、目立ってしまうのは困りものです。
ほうれい線は「お肌のハリ」を与える事で、改善されるのでお休み前の
ケアに集中的に実行してみるのはいかがでしょうか☆

お休み前の集中ケアに。

楽天スキンケア ランキングで2位を獲得した
「paナイトパック」で、寝てる間に集中ケア!

rakuten
http://item.rakuten.co.jp/cosme-croix/10000058/

美容成分「高級コラーゲン」「セラミド」「白金」「シルク」
エイジングケアの必須成分「コエンザイムQ10」「ビタミンC誘導体」
「フラボステロン」「キャピスロー」と美容成分が豊富に配合された
ナイト用のフェイスパッククリームです☆

お肌の「ほうれい線」や「たるみ」などの肌トラブルに効果を発揮して
ハリのあるお肌へと導きます。

お肌の疲れを取った後のお休み前に。
「paナイトパック」は楽天で購入可能です☆価格は、税込9,900円。

「お肌のハリ」を持続するには、やっぱりコラーゲン!

「ハリ」を持続するには、やはり「コラーゲン」が必須。
表面からは、吸収しにくい「コラーゲン」は体内から取り入れましょう☆

鶏やアボカドなどおススメです!
鶏ガラのスープ・アボカドサラダなどでこまめに「コラーゲン」を☆

枕も少し「固め」の枕を。

お使いの枕が柔らかすぎるなら、少し硬めの枕に変えてみるのもおススメです。
枕が沈み過ぎると、首や肩に負担がかかり肩こりにもなります。

またお顔にも、重心がかかってしまいそれが「痕」になって
ほうれい線の原因に。
重心を和らげる低反発の枕もおススメです☆

まとめ

「ほうれい線の原因と対策法」をご紹介しました。いかがでしたか?
出来てしまっても、お肌に負担をかけずお口のエクササイズや
お休み前の集中ケアで、優しく労わりましょう☆

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